Trật tay bong gân và cách chữa đau dây chằng cổ tay mỏi khớp gối đau dây chằng ở mông

Chỉ vì sơ suất nhỏ khi lau nhà trơn trượt mà chị Thanh bị ngã và bong gân, cũng gặp phải trường hợp giống như của chị nhưng nhiều người vẫn chữa biết cách chữa đau dây chằng trật gân thoái hóa khớp vai đau dây thần kinh gáy như thế nào cho đúng và tránh những di chứng không tốt về sau này. Là trưởng khoa chấn thương chỉnh hình bác sĩ Trần Đức Hoàng sẽ đưa tới bạn đọc những thông tin bổ ích và thiết thực giúp chữa lành hoàn toàn, trước tiên hãy phân loại các cấp độ.
BONG GÂN CỔ CHÂN NHẸ (ĐỘ I): trật gân đau vừa, sưng tại chỗ, vẫn đi lại được. Thời gian lành hoàn toàn khoảng 4-6 tuần. Cách chữa đau dây chằng nhanh chóng hiệu quả nhất lúc này là dùng dược chất của nụ tam thất và lá náng để bôi vào chỗ đau.

BONG GÂN TRUNG BÌNH (ĐỘ II): có thể nghe tiếng rách nhỏ khi bị chấn thương thoái hóa khớp vai. Cổ chân tay sưng to và đau nhiều làm đi lại khó khăn. Vài ngày sau có thể có dấu bầm tím ngoài da. Bênh trật tay bong gân vẫn phục hồi nhưng lâu hơn, khoảng 4-8 tuần.
BONG GÂN NẶNG (ĐỘ III): dây chằng bị đứt hoàn toàn, toàn bộ cổ chân tay sưng gây đau dây thần kinh gáy. Cổ chân bị “lỏng lẻo ” rất rõ và đi lại hết sức khó khăn và rất đau. Mức độ này cần được điều trị tích cực mới mong phục hồi hoàn toàn, có thể kéo dài tới 12 tuần.
Xử trí ban đầu không đúng cách chữa đau dây chằng cổ tay sẽ dẫn đến đau và lỏng cổ chân mãn tính, rất khó điều trị.
Các cách điều trị mỏi khớp gối không nên làm :
– Xoa bóp dầu nóng: sưng thêm
– Kéo nắn: chảy máu thêm, rách thêm
– Bó thuốc bắc sai cách: nhiễm trùng da, chỉ nên bó khi đi ngủ tránh bó ban ngày là tốt nhất
– Đi lại chạy nhảy quá sớm: dây chằng không lành gây đau dây chằng ở mông
– Chích thuốc vào tổn thương: lâu lành hơn
Các cách chữa bong gân nhanh nhất nên làm :
Ngay khi bị chấn thương trật tay bong gân, nghỉ tập ngay. Sau đó dùng túi đá lạnh chườm lên chỗ đau trong 10 phút, 3-4 lần trong ngày, băng ép cổ chân lại và gác chân lên là cách chữa đau dây chằng cổ tay và chân thể nhẹ.
Nếu thấy cổ chân sưng đau mỏi khớp gối nhiều (bong gân độ II hoặc III), cần tham khảo bác sỹ chuyên khoa. Dùng thuốc giảm mỏi khớp gối thông thường như paracetamol hoặc các loại vừa giảm đau vừa chống sưng nề. Chọc hút dịch (máu bầm) cổ chân.
Khi bị bong gân, người bệnh cảm thấy đau nhói như điện giật ở vùng khớp bị trẹo, sau đó, khớp tê dại không còn đau nữa.. Khoảng 1 giờ sau, cảm giác đau dây chằng ở mông dần dần trở lại, nếu nhẹ nhàng lật khớp lại giống như lúc bị chấn thương, người bệnh sẽ thấy đau nhói như điện giật, sưng quanh khớp.
Bong gân thường chia ra 3 cấp độ : Cấp độ 1: Dây chằng chỉ bị giãn dài một ít, được coi là nhẹ; Cấp độ 2: Dây chằng bị rách một phần, sưng khớp gối đau dây thần kinh sau tai dấu hiệu nặng; Cấp độ 3: Dây chằng bị đứt hoàn toàn, dấu hiệu rất nặng. Khi bị bong gân, cần xử trí đúng để chóng bình phục và tránh những hậu quả đáng tiếc. Cho nên, bạn cần phải biết phương pháp sơ cứu khi bị bong gân kịp thời để tránh tổn thương sưng khớp gối đau dây thần kinh sau tai nặng hơn.

Dây chằng là những dải băng dai và đàn hồi bám vào xương và giữ cho các khớp ở đúng vị trí. Bong gân là tổn thương dây chằng do sự kéo giãn quá mức gây ra. Dây chằng có thể bị rách hoặc có thể đứt lìa hoàn toàn. Để trị bong gân cổ chân cách chữa đau dây chằng cổ tay thoái hóa khớp vai đau dây thần kinh sau tai bạn nên lấy lá tam thất, hoàng liên đắp và nhớ chỉ lấy nước tẩm bông khỏi rất nhanh.
Bong gân hay xảy ra nhất ở mắt cá chân, đầu gối hoặc cung bàn chân. Khi bong gân dây chằng bị bong sưng lên nhanh chóng và rất đau. Nói chung càng đau nhiều thì tổn thương càng nặng. Với phần lớn trường hợp bong gân nhẹ, bạn có thể tự trị bong gân cổ chân.
Bong gân thường chia ra 3 cấp độ:
- Cấp độ 1: Dây chằng chỉ bị giãn dài một ít, được coi là nhẹ thì cách chữa đau dây chằng đầu gối dùng thuốc Phúc Hoàng vài ngày là khỏi.
- Cấp độ 2: Dây chằng bị rách một phần, dấu hiệu nặng.
- Cấp độ 3: Dây chằng bị đứt hoàn toàn, dấu hiệu rất nặng thì cách chữa đau dây chằng đầu gối là dùng thuốc đặc trị lấy hoàng bá, ngũ bội tử.
Biết được những cấp độ nặng nhẹ còn để xử lý đúng nếu không may mắn bị ngã khi đi xe hay chơi thể thao trật tay bong gân cách chữa đau dây chằng cổ tay mỏi khớp gối đau dây chằng ở mông để có thể khỏi được cũng cần cải thiện sức đề kháng cho cơ thể. Hãy ăn nhiều loại thức ăn tốt cho hệ cơ xương khớp như rau cải, chuối hay su hào, ở thời kỳ này bạn nên tránh những đồ có tính chất cay nóng như ớt, hạt tiêu và nhất là rượu để quá trình tái tạo được đẩy mạnh.