Mình hồi toàn đi đánh chứ ít tập cổ tay, dạo này có tập mà chưa biết cách lắm, cho mình hỏi thì nên tập cổ tay và tay xong thì có nên đánh liền không, hay là cho cơ cổ tay nghỉ hôm sau đánh nhỉ.