Kỹ thuật đánh cầu cơ bản

[TABLE="width: 460, align: center"]
[TR]
[TD="colspan: 4, align: center"]Mách bạn: Dù chơi phong trào, cũng cần thực hiện động tác đúng [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 3"][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 4"]Khi chơi cầu lông cùng bạn bè, nhất là chơi ở công viên, hè phố, bạn mới được thỏa sức vận động chứ chưa hẳn là tập cầu lông. Bạn nên thuê sân trong nhà để học cầu lông cơ bản chừng 3-6 tháng, vừa tránh chấn thương, vừa phát huy được kỹ năng đánh cầu. HLV ĐTQG Nguyễn Thế Huy mách bạn các động tác cơ bản mà người chơi cầu lông phong trào thường sai.

• Di chuyển lên lưới:

- Sai: chân bước tùy hứng hoặc chạy lăng quăng.

- Đúng: chân cùng bên với tay cầm vợt luôn bước lên trước. Di chuyển đúng kỹ thuật thì cảm giác nhẹ nhàng, tốc độ nhanh hơn mà đỡ mất sức.

Di chuyển đúng
​

Di chuyển sai
​

• Cầm vợt:

- Sai: cầm vợt chặt quá, không xoay vợt khi đánh thuận tay, nghịch tay, và lên lưới.

- Đúng: khi đánh thuận tay thì bàn tay cầm vợt có ngón trỏ đặt ở vị trí cao hơn ngón cái. Khi đánh nghịch tay thì ngón cái ở chỗ cao hơn ngón trỏ. Khi lên lưới thì xoay 90 độ, hai ngón (trỏ, cái) ở hai bên cán vợt.

​

Cầm vợt khi đánh thuận tay: ngón trỏ cao hơn ngón cái

​

Cầm vợt khi đánh nghịch tay: ngón cái cao hơn ngón trỏ

​

Cầm vợt khi lên lưới: hai ngón (trỏ, cái) ở hai bên cán vợt

• Đánh cầu:

- Sai: đánh cầu không thẳng tay, đánh cầu ở phía sau và bên hông, mặt vợt tiếp xúc cầu không đúng hướng.

- Đúng: đánh cầu phải thẳng tay và ngay chính giữa chứ không chao qua bên hoặc ngả về sau, mặt vợt tiếp xúc thẳng góc với cầu mới phát huy lực đánh và không làm chệch đường cầu (ra ngoài).

Thẳng tay




Canh cầu giữa người

​

Mặt vợt tiếp xúc cầu phải thẳng góc

​

Nguồn: Chú Vợt - (Theo TT TPHCM)
​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Haiz, cứ tưởng kĩ thuật gì chứ :|, dù gì cũng thks chủ thớt

hihi kỹ thuật cơ bản dân phong trào thì chỉ cần vậy thôi à bạn

Cái này để ngươì mới tập chơi xem để đánh không hư tay thôi , còn thiếu nhiều thứ lắm.

Tất nhiên là còn nhiều thứ roài nhưng Mod đưa lên từ từ để a e coi, học từng kỹ thuật, đưa một lúc nhiều thì sao mà học đc hả bạn!

Bạn có thông tin bổ ích thì Post lên để ACE tham khảo, vì sự lớn mạnh của dđ mỗi người góp một tay mà=D>=D>=D>

Tên bài là "kỹ thuật cơ bản" mà! Diễn đàn là dành cho nhiều người, nhiều trình độ.

Em Uyên không chín một tái, nói câu này Hay nhất nè=D>=D>=D>

có video hướng dẫn kèm theo nữa nè. http://vnbadminton.com/forum/f18/tap-luyen-cau-long-_-moi-1034.html

Diễn đàn có rất nhiều bài hướng dẫn về cầu lông từ cớ bản đến nâng cao, các bạn cừ tham khảo và luyện tập từ từ nha.

Mình có để ý các cầu thủ đánh là khi tiếp xúc với cầu thì chân cùng phái tay cầm vợt phải luôn đi cùng với tay, tức tay ra trước thì chân ra trước, tay vung ra sau thì chân bước về sau, dường như là tạo sự cân bằng cho cơ thể. mình lại thấy kỹ thuật bước chân cùng phía ta cầm vợt ra trước là ko hoàn chỉnh lắm, lỡ như mình cần bước số bước chắn thì chân còn lại phải bước trước mới đúng.

theo mình nghỉ giữ thăng bằng là 1 phần, 1 phần nữa để tăng thêm lực cho cú đánh thì phải

có thể là cộng hưởng hai cái thì tác dụng sẽ tốt nhât.^^

Đây là hình ảnh VĐV Thanh Thảo - Đội tuyển nữ TP.HCM thời xa xưa đấy.

hay. rất bổ ích

Thanks vì đã chia sẽ

Thanks chủ thớt