Để có thể thi đấu đơn được tốt hơn !

1. Giao cầu hỏng hoặc giao cầu quá dễ làm mất điểm và giúp cho đối phương dễ dàng tấn công gây áp lực lên bạn.
+ Khắc phục: Bạn hãy tập giao cầu để có độ chính xác cao hơn, thường xuyên thay đổi nhịp phát cầu, thay đổi điểm rơi của cầu bằng cách phối hợp nhiều động tác giao cầu (trái tay,phải tay, ngắn, dài)......làm cho đối phương không dễ dàng bắt bài bạn. Giao cầu là cơ sở cơ bản nhất để bạn có thể đánh đơn, nếu bạn giao cầu ko tốt thì dễ dàng thua đối phương.

2. Phát hiện ra bạn yếu trái nên Đối phương luôn chủ động đánh về phía bên trái bạn làm bạn gặp rất nhiều khó khăn.
+ Khắc phục: Bạn hãy tập quả trái thật tốt, nếu chưa tốt thì phải tập quả đánh trái vòng trên đầu tốt để bổ trợ cho quả đánh trái. Những quả đánh trái cố gắng không đánh phông cầu giữa sân vì đối phương sẽ có cơ hội đập cầu tấn công bạn, các quả cầu trái tay nên đưa ra sát 2 biên dọc hoặc về phía góc cuối sân bên trái tay của đối phương hoặc bạn hãy đánh nhẹ lửng gần mặt lưới
buộc đối phương phải di chuyển và ko có khả năng tấn công bạn ngay được.

3.Bạn chưa hiểu hết về bộ pháp của cầu lông trong di chuyển đánh đơn vì vậy rất khó khăn trong việc đến gần điểm rơi của cầu để thực hiện các động tác đánh cầu.

+ Khắc phục: Bạn hãy tìm hiểu về bộ pháp di chuyển trong đánh đơn và hãy nhớ một điều rất quan trọng: " Hãy luôn trở về vị trí giữa sân sau mỗi cú đánh hay cú đõ trả cầu" bởi vì trong đánh đơn vị trí giữa sân là vị trítrung tâm có thể đến tất cả các điểm trên sân gần nhất và sẽ giúp bạn quán xuyến được tất cả các điểm rơi của cầu.

4. Bạn bị đối phương dẫn dắt theo lối đánh của họ làm bạn bị động và phải vất vả trong việc theo cầu để đánh trả.

+ Khắc phục: Đối phương cao thủ hơn bạn, vì vậy nếu bạn tiếp tục bị cuốn vào lối đánh của họ sẽ bị động không triển khai được lối đánh, hoặc cú đánh của bạn sẽ không hiệu quả, tiếp đến thể lực bạn đã sút giảm dần và không thể theo kịp cầu. Bạn hãy nghe lời khuyên của tôi như sau: Bạn hãy xác định và hoạch định trong đầu điểm rơi của cú đánh cầu mà bạn sẽ thực hiện, phải làm cho đối phương bất ngờ, nhanh chóng kết thúc pha cầu khi bị cuốn theo lối đánh của đối phương (một cú đập mạnh, một cú bỏ nhỏ hoặc một cú phông cầu sâu về phía sân sau của đối phương....) dù có thể cú đánh đó của bạn bị hỏng do cầu ra ngoài hay rúc lưới thì đối phương cũng không điều cầu để làm tiêu hao sức lực của bạn được...............Cuối cùng là bạn phải thay đổi chiến thuật thi đấu để không bị đối phương bắt bài như chiến thuật sai lầm ban đầu.

5. Cuối cùng mà mình muốn nói là: Nếu bạn có thể lực quá yếu không thể đôi công và theo kịp đối phương trong hết hiệp đấu.

+ Khắc phục: Duy nhất là bạn hãy tự tập luyện nâng cao thể lực của mình bằng việc chạy bộ vào các buổi sáng và các môn thể thao bổ trợ khác như: nhảy dây, tạ, xà đơn.....Còn nếu thể lực vẫn yếu thì mình khuyên bạn nên từ bỏ ý định rèn luyện đánh đơn, nội dung đó không phù hợp với bạn.

( Sưu tầm )

chúc ngày mai mọi người thi đấu thật tốt !
<<<

cám ơn bác ! bài viết rất hay :-h

Khiếp, mấy bác làm em cũng nôn theo.....mặc dù em chả thi đấu, ngày mai ai ngồi xem nhớ chụp hình nhé.hiiii

mai em đảm đương chụp ảnh bác ! hihi !
:-c

bài viết này mới thật là bổ ích nè

2. Phát hiện ra bạn yếu trái nên Đối phương luôn chủ động đánh về phía bên trái bạn làm bạn gặp rất nhiều khó khăn.
+ Khắc phục: Bạn hãy tập quả trái thật tốt, nếu chưa tốt thì phải tập quả đánh trái vòng trên đầu tốt để bổ trợ cho quả đánh trái. Những quả đánh trái cố gắng không đánh phông cầu giữa sân vì đối phương sẽ có cơ hội đập cầu tấn công bạn, các quả cầu trái tay nên đưa ra sát 2 biên dọc hoặc về phía góc cuối sân bên trái tay của đối phương hoặc bạn hãy đánh nhẹ lửng gần mặt lưới
buộc đối phương phải di chuyển và ko có khả năng tấn công bạn ngay được.

cái này qua indo gặp bác taufit nhé, xong bảo đảm không ai dám ép trái các pác đâu......kekeke:-??

trong đây còn 1 yếu tố là sự tự tin nữa, đôi lúc hay ko bằng hên. Nhưng sự tự tin cần có để làm nên bất ngờ

thể lực yếu nên bỏ ý định đánh đơn
oh yeah, cái này dễ thực hiện nhất nè. kaka

dạo này đi đâu cũng thấy lên đây chém gió nha chú

thank pác nhiều, rút kinh nghiệm

hay cảm ơn đã cho bài viết nhưng thiệt cái này nói ai chẳng bik kaka

chính xác...........

thể lực yếu nhưng cũng đánh vì không biết đánh đôi, chạy loạn xạ tội người ta