Cổ tay trong giao cầu - clip bởi Wang Xin

rồi cuối cùng ý nó muốn nói là gì, ai biết ko, thưa rằng ko, vậy post làm gì, ai biết ko, hình như cũng ko admin post bài vô trách nhiệm thế à, ban nick h nha

Đoạn dịch đây các bác

0:12 Wang Xin - WS player

0:19 Forehand Serve

0:22 Serving is vital for a match, it determines if you can take an advantage in a match - i will help you out.

0:30 Firstly,your standing position is vital for service, Firstly both feet at shoulder width

0:39 Watch your opponent, not the floor or shuttle

0:42 Also your racket hand must be waist height, not higher or lower

0:48 Secondly, when serving your action must flow

0:51 If you are left handed, follow through to your right shoulder

0:56 If you are right handed, follow though to your left shoulder

0:59 Thirdly, whether serving high or short, use your wrist to control

1:05 Use your arm to push your forearm to push your wrist

Thank ... Nhưng mà ai dốt tiếng anh (như e đây) thì cũng bó tay