Tuổi tác càng tăng thì nguy cơ bị chấn thương khi tập thể thao càng lớn. Những bộ phận trên cơ thể dễ bị chấn thương nhất gồm lưng, gối, vai và cổ...
Khi bị chấn thương, dĩ nhiên phải “cậy nhờ” các đơn vị y tế có chuyên môn để việc chữa trị đạt hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó, NTLTX cũng cần nắm...
Nói đến giầy chuyên cho Cầu lông thì phải xét đến những tiêu chí quan trọng này : 1/ Êm ( êm, và độ êm giữ lâu, chất liệu không xẹp, vỡ, bảo vệ...
Một đôi giầy cầu lông tốt phải vừa chân, có đệm và tính linh hoạt tốt cho bàn chân. Không bao giờ mang giày chạy bộ để chơi cầu lông. Những...
Đến với cầu lông, dù thuộc hệ "dưỡng sinh", nghiệp dư hay chuyên nghiệp, các vận động viên đều quan tâm tới một thiết bị quan trọng: vợt. Ngay cả...
trông thân hình vạm vỡ của bác putin em còn mơ huống chi là gái ! ^^
ban đầu mình nghĩ rằng đó, nếu thấy diễn đàn hay và là một sân tập bổ ích, chúng ta xem lại danh bạ của mình xem, chắc chắn sẽ có những người bạn...
đổ mồ hôi hột, nổi da gà ! =((=((=((
cám ơn bác nhiều ah ! haha ! mọi người biết thêm về Thượng mã Phong ! bài viết quá hay và quá chất lượng ! sau này trước khi động phòng các bác...
haha ! người ta tập luyện từ nhỏ rùi ! bây h bác mới tập xem ra đầu tư không an toàn ! 8->8->8->:)):)):)):))
Tổng thống Nga Dmitry Medvedev có thể "lép vế" trước Thủ tướng Putin trong môn Judo nhưng hôm qua, ông đã khiến Putin phải "chào thua" trong môn...
Trở về Việt Nam sau thành tích xếp vị trí thứ tư tại Asiad 16 – thành tích cao nhất từ trước đến nay của cầu lông Việt Nam ở sàn đấu châu Á danh...
chơi môn này chạy như điên, nhịp tim tăng nhanh đột ngột và làm quen được với điều đó, sau này cưới vợ khỏi cần lo bệnh thượng mã phong ! haha !...
Kỹ thuật kéo lưới (cross-court net shot) được sử dụng khi cầu đã xuống quá thấp và sát lưới khiến các cú đánh trả khác đều dễ mắc sai sót hay dễ...
Kỹ thuật đẩy lưới (đánh lưới) (net spin, net shot) được sử dụng khi trái cầu đã rơi xuống qua khỏi mép trên của lưới, vị trí người chơi tiếp cận...
Kỹ thuật chụp lưới (net kill) giúp người chơi đánh kết thúc trái cầu ngay khi nó vừa mới vượt qua mép trên của lưới. Cú đánh này, nếu thực hiện...
Kỹ thuật bỏ nhỏ (còn gọi là gài lưới, drop shot) nhằm mục đích đưa cầu rơi sát khu vực lưới, càng sát càng tốt. Kỹ thuật bỏ nhỏ tốt có thể giành...
Đập cầu là một cú đánh mạnh từ trên cao làm cho trái cầu đi nhanh qua phần sân đối phương và theo chiều hướng đi xuống. Để phân biệt một cú đập...
Kỹ thuật tạ t cầu (drive shot) là cách đánh cầu nhanh, mạnh, ở tầm ngang lưới và vào khoảng giữa sân. Kỹ thuật này thường được sử dụng trong chiến...
Giao cầu ngắn (short serve, low serve) là kỹ thuật giao cầu tạ o điểm rơi của trái cầu ở phía trước mặt của đối thủ, trong vùng INSIDE và càng sát...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
