thanks bác nhé, bác tập cũng hơi bị nặng đấy...:rolleyes:
lầu rùi không gặp, tập như thế nào bác chỉ giúp với...:rolleyes:
các bác vui tính quá, hôm nào phải đi giao lưu để có dịp giao ly với các bác mới được....69.jpg.gif....:eek:
thanks bác nhiều, mình cũng định đi bơi mỗi tuần 1 lần vào weekend.... :rolleyes:
ô, sao bác giảm độ cồn nhanh thế? vậy giảm giá xuống SG đỏ cho bình dân như ý của AD nha bác....:rolleyes:
...71.jpg.gif...cảm ơn bác nhiều lắm, nhờ bài viết của bác mình đã biết thêm nhiều điều bổ ít....:rolleyes:
mình đang tập quay tay bằng chay nước và hít đất, chắc phải làm thêm môn nhảy dây và chạy bộ nữa xem sao. ngoài ra còn bài tập nào khác không...
thế bác thích vodka Hà Nội hay vodka Liên Xô để mình chuẩn bị lĩnh giáo.....X(
Chào cả nhà, Chủ nhật rồi đánh giao lưu gặp phải 1 cao thủ dợt mình te tua, vào sân mình như bia đỡ pháo nên giờ sẽ quyết tâm rèn luyện thể lực...
chuẩn nhé ad :D
bác có bao giờ thực hiện bài tập cho cổ tay trước đó chưa? X(
Cảm ơn bác, bài viết hay và có ý nghĩa cho mọi người 67.jpg.gif
Thường mình chỉ sài 4 trong 16 chiêu: 3-4-14-15 và những động tác khởi động thể dục :D
hay lắm, nhưng khởi động xong mà hết giờ thì hơi bị oan..... ;)
có bác nào có ý kiến khác không ạ, cho mình xin vài ý kiến đánh giá thực tế với....X(
thanks bác nhiều, để mình nghiên cứu xem sao... X(
Mình đang sài 2 em apacs nano900 và rapier88 đây bác, nếu bác mới tập đánh cổ tay chưa khỏe thì sài em nano900 là được rồi. Còn thể lực có sẵn và...
Chào các bác, mình đánh cầu lông đã được 1 thời gian nhưng kiến thức về các loại lưới vẫn còn gà toàn tập. Hôm nay mình lập topic này mong nhận...
UP. chúc sân Thảo Lan và bác @NLTsports luôn đắt khách nhé...:D
Tuần rồi mình cũng bị giống bác đấy. B-) 1. Là do đánh quá sức hay gọi là ép sức, lúc đã có dấu hiệu thấm mệt nhưng bác vẫn cố đánh thêm. trớ trêu...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
