Khắc phục trái tay

Thông thường chúng ta đánh cầu lông là dạng phong trào, chưa có kĩ thuật, nên khi gặp các đối thủ cao tay 1 chút thì tự xử là chính và chính trong những lần tự xử đó có điểm yếu là cú đánh trái tay. Vậy làm cách nào để khắc phục được khi đối phương luôn ép về phía trái tay của mình ???

E thuận tay đã yếu, trái tay càng yếu, ép cầu cuối sân trái tay thì đỡ được cũng chỉ ra giữa sân @@.
Chắc chịu khó nhờ cao thủ train trái tay cho thật nhiều thôi @@

em thấy cú trái tay cũng liên quan mật thiết đến cú thuận tay. Ví dụ như người nào lốp cầu = khuỷu tay trở xuống thì dễ ve trái hơn! vì đa số các bạn phong trào thường ve = nguyên cánh tay (bả vai trở xuống), cái này mất rất nhiều thời gian để xuất chiêu (bất lợi khi cầu bị ép ra sau+ cầu thấp => bất lực)+lực phát ra mặc dù mạnh nhưng cầu ko bay hiểm + nhanh.
Ve trái chỉ nên dùng từ khúc khuỷu tay trở xuống như tay thuận (coi mấy TF ve là chuẩn nhất hay Tago em thấy đẹp ko kém), lực phat ra chủ yếu từ phần cổ tay nhanh và gọn, nhưng điều quan trọng nhất là cú ve nên giữ cây vợt đứng ( cầu sẽ có xu hướng cắm+nhanh) hơi khó tập 1 chút + có thể đánh yếu nhưng từ từ sẽ mạnh dần lên.
Có gì sai mong ae bỏ qua

Chuẩn! Bản thân cũng rờ ve cổ tay nhưng chỉ bỏ nhỏ trên lưới thôi, còn muốn lốp hết ra đằng sau thì cổ tay 0 nổi(max cũng chỉ 3/5 sân thôi) nên ra sau sân toàn dùng cả cánh tay, đang luyện thêm.....

Bạn nói đúng nè, nhưng vấn đề chình là phải tập luyện thường xuyên cú đánh mới chuẩn và mạnh được.
Các bác tham khảo nhé

backhand yếu, quen tay rồi giờ hư luôn, khó sửa

Chủ yếu là mình muốn sửa hay ko thui! chứ em tập thuận tay sai tập lại từ đầu lun nè! chừng 1 2 tháng là quen tay! mới đầu hơi nản tí nhưng sửa xong rồi đánh sướng vô cùng=P~

Hay quá, bạn tập ở đâu vậy? cho mình đi tập cùng được hông? mình đánh sai từa lưa hết đang muốn sửa lại.

trái tay mà lên đc lưới là may mắn lắm rồi...hehe

Bó tay ~.~ trước hết mình xin chia sẻ ý kiến của mình như sau. Những cú backhand dùng trong cả đánh đơn lẫn đánh đôi thì gọi là bí quá mới dùng bởi thật chất chẳng ai dại đánh 1 đòn mà nghiên về thế thủ. Những VĐV chuyên nghiệp thường dựa vào kinh nghiệm và trực giác để phán đoán tốc độ và độ cao của đường cầu có thuận tiện sử dụng những đòn backhand.
Vậy thì tại sao chúng ta lại học theo họ trong khi trình độ chúng ta còn thấp. Vậy có phương án khác để khắc phục những đòn ép tay như vậy, đó chính là sử dụng những đòn choàng người uốn cong lưng đánh cầu và kết hợp bộ pháp bước lui xuống cuối sân để thực hiện đòn phông cầu, chặt cầu, và bỏ nhỏ.
Nói gì thì nói vẫn phải tập đòn backhand để chục trái thi triển 1 trái cho đối phương sợ chơi. Cứ như vậy bạn đã khắc phục được 70% hạn chế trái tay rồi đó.

Mình phải cải thiện đi từ thấp tới cao trước anh ah,đôi dòng chia sẻ 1 tí kinh nghiệm cho anh em,mong đừng chém e quá nhé
1.tập di chuyển 2 bước ngang đánh trái tay cầu thấp và cầu ngang -> lấy cảm giác -> cố gắng đánh cho qua lưới ( mạnh nhẹ ko quan trọng )
2.Nâng cao 1 tí -> đã có cảm giác từ 1 -> tập phát lực cổ tay từ động tác trái tay -> giai đoạn này đòi hỏi cao hơn 1 một tí
3.Bắt đầu tập quan sát điểm đánh ( đút kết từ 1 và 2 ) để có thể kiểm soát được đường đi của cầu trong sân
4.Rèn luyện cho tốt kỹ thuật từ 1-> 3 dần dần các bạn sẽ có được cú đánh trái tay tốt hơn
ĐÔi dòng chia sẽ

Nếu choàng đầu trong đánh đôi thì có thể hạn được, chứ trong đánh đơn mà choàng đầu, có thể sẽ làm chúng ta chạy nhiều hơn đấy

Cũng không hẳn là dùng choàng cầu trong đánh đơn. Như mình đã nói với những đòn trái tay thì tốt nhất nên đánh cầu phía trước mặt bằng những đòn với tay ve phía trước. Còn những đường cầu cao sâu thì mau chóng xoay hông thật nhanh lui về để thi triển.

Thanks hulo, bài viết hay, đây là cách tập luyện trái tay kết hợp với di chuyển.
Bữa nào hướng dẫn cách phát lực cổ tay nhé hulo.

bữa nào mấy cao thủ chỉ với
đánh hem lên đc tới lưới nè
hihi

Đánh trái tay ko tới được lưới thì về cố gắng cầm tạ 20kg tăng lực tay và tạ 10kg tăng lực cổ tay nà =))

hài zãi lòng hèo

tự biết là cầm vợt uýnh trái tay bị sai mà sửa khó quá( ngón cái ko tì vào cán vợt mà ôm bao quanh luôn)
tại uýnh lâu thành quen mất rùi huhu

Sửa lại thì mất 1 2 tuần thôi em Tiệu Bự