Tình hình là móng chân cái of mình bị bầm đen do chơi CL mặc dù mình đi giày thoải mái chứ k phải chật. Cứ như tình hình này thì nếu chơi nữa chắc đi cái móng luôn quá. Ae nào biết cách khắc phục không chỉ mình với. Thanks all!!!
bạn bị giống mình đấy, cái này chẳng qua là do lúc bạn lên lưới móng chân cái bị tì nên bầm thôi cách khắc phục duy nhất là chạy đúng bộ thì sẽ không bị tì móng chân như vậy nữa
Thực chất bạn phải đi giày vừa size với bạn, chứ ko nên đi giày rộng. vì khi mình di chuyển, móng chân mình phải cấn lên phần mũi giày (do giày nó rộng với chân) dẫn tới bạn bị hư móng chân. 1 phần nữa bạn nên cắt móng chân mình ngắn để bảo vệ chân mình, Thân
vậy Ad cho e hỏi là: e mang giày thì cảm giác bề ngang nó vừa vặn, còn phần mũi với phần ngón chấn cái thì nó dư hơi ít. Khi nào chạy lên lưới mà dừng k đúng bộ thì ngón chân sẽ chạm mũi, rất đau. Vậy cách khắc phục là phải chạy cho đúng bộ phải k Ad?
Truoc tien la ban phai lam tan mau bam tai cho ngon chan cai do. = nhiu bien phap, nghi ngoi vai ngay,su dung cac loai dau, gel lam tan mau bam...co the tim thay tai cac nha thuoc. sau do, xem lai giay cua minh co phu hop voi mon cau long hay ko, loai giay co chat luong hay ko ( ben trong giay co go ghe hay khong?) xem lai cach di chuyen cua minh, khi bam tru, dung lai dot ngot thi ngon cai nhu the nao? xem lai mon chan co wa dai ( thuong cac ban gai hay de mong chan dai) hay cat wa sat. ... chuc ban nhanh khoi ( va vd nay thi rat nhiu nguoi gap phai.)
có khi nào bạn lên lưới sai bộ ko vậy , gót giày fai chạm đất trước, ngược lại dễ bị chấn thương ....... bao gồm cả bật sơ mi X__X
Hohoho... Tôi cũng bị y chang nè, bầm 2 móng và hư luôn, đã dùng kìm tháo 2 cái móng ngón cái của 2 chân ra luôn bi h nó trống lốc nhìn yêu lắm!!! Chả bít khi nào mọc lại móng nữa!!!
cắt móng chân. ko mang giày chật quá hay rộng quá. tập di chuyển trên lưới lại bạn lam được những cái đó thì ok.
