Cần các bạn tư vấn vài thứ

Có 2 vấn đề các bác ạ ^^. em chỉ cao 1.65 thôi. rất là thiệt thòi. ví như cách di chuyển bao sân, từ vị trí giữa sân người khác chỉ cần 1 nhịp bước và 1 nhịp nhảy (nhịp đôi) là có thể về cuối sân đc, rồi cũng 2 nhịp là về lại ở giữa sân rồi. em mà di chuyển như trong cách di chuyển cơ bản thì tới lúc nào 4 góc sân cũng thiếu 1m. có cách nào cải thiện vấn đề này được ko các bác, em mà chạy nhiều là lại loạn nhịp và bước theo cảm tính liền.
tầmCòn nữa, sao các vđv nữ có thể đứng sát mép đỡ giao cầu trong đánh đôi mà vẫn nhảy ra sau đập cầu đc(đổi phương phát cầu dài). em phải đứng lùi xuống khoảng 0.8-1m mới bảo đảm tính an toàn cho việc đỡ phát cầu dài. hic
như vậy là do em chậm quá hay là di chuyển sai hay sao ạ?

Hi bạn cái đó là do 1 phần sức đi chuyển của bạn,cái thứ 2 là trong đi chuyển còn có độ rướn toàn thân đó bạn...bạn có thể bước 1 bước nhỏ trước rồi làm bước thứ 2 dài hơn bước nhỏ,đó là bước đệm để bạn đi chuyển xa sân cộng vs sức rướn bạn sẽ làm được cái này cần đi chuyển nhiều rồi mới quen dần.còn cách đỡ cầu là do bạn cảm nhận bình thường thì bạn sợ đứng sát thì người bên kia giao bổng ra sau..cái cảm nhận cầu rất quan trọng.cứ từ từ tập đứng sát ban đầu sẽ rất khó nhưng tập cho bạn tính kiên nhẫn k sợ giao cầu bổng...chúc bạn thành công.Thân

2-3 năm cơ á. lâu thế ^^

trời làm như cầu lông dễ chơi lắm vậy mà tưởng vài tháng là giỏi đc, mới tập chừng 1 năm là lên nhanh lắm rồi sau đó ko tập nó tuột xuống từ từ , mà muốn giỏi nhanh chỉ có siêu nhân cầu lông cỡ con của LIN DAN + XIA XINGFANG sau này quá

tập lại bộ chạy là ổn thôi

tập luyện tập luyện và tập luyện

Trước hết thì bộ pháp di chuyển phải đúng đã rùi tập những phần bổ trợ để tăng sức bật sức nhanh và độ dẻo dai (nhảy dây, chạy bộ...) đó bạn!

bác còn đỡ em có 1m6

Mấy bác còn đỡ hơn e nhìu...e còn chưa tới 1,55m nữa...nhưng e đã tập đc nhiều kĩ thuật nâng cao rồi đó ^^

Bộ của mình cũng lung tung, vào sân đánh 1 lúc là sai bộ het

bạn còn cao hơn mình đấy, mình đc có 1m63 à.Mình biết chơi cầu lông năm 12 tuổi mà giờ vẫn còn gà, muốn tiến bộ nhanh thì phải đi học thầy cho có bài bản.Bạn học thầy 1 năm chăm chỉ tập luyện có thể bằng hoặc hơn nguời chơi phong trào 3-5 năm

mấy bác cho em hỏi làm sao để cải thiện quả đập choàng đầu cho MẠNH và CHÍNH XÁC,có phải là tập độ dẻo nữa ko ? Các clip cầu lông trên mạng rất ít thấy nó chỉ đập choàng

tập luyện miệt mài sẽ thành công đó bro ^^ trc tiên tập phông cầu choàng đầu rồi từ từ tiến tới đập cầu, mình cũng yếu phông cầu choàng đầu nè, mà ko có thời gian rảnh rỗi để tập ;(

Chúc bạn sớm thành tài.

"Có công mài sắt có ngày nên kim" mà!! CHăm chỉ tập bước di chuyển rồi lâu lâu cũng di chuyển tốt hơn