CLB CẦU LÔNG NỮ NHI TUYỂN THÀNH VIÊN 12h-15h mọi Chủ Nhật. (Chỉ tuyển thành viên Nữ )

CÓ 19 THÀNH VIÊN CLB NỮ NHI THAM GIA CN 5-3-2017
8 THÀNH VIÊN BỖNG DƯNG MẤT TÍCH ĐỘT XUẤT^^VÀ CÓ 5 BẠN MỚI LẦN ĐẦU LÊN SÂN . Có 3 bạn gần như mới về cầu lông nên cần thời gian khắc phục và tự học thêm, mọi người có gì giúp đỡ và hướng dẫn nhẹ nhàng với 3 bạn mới nhé . Các bạn đều chăm chỉ ra sức cố gắng tập luyện.
Cảm ơn Ms Đ. Đ với 2 trái cầu đá nhe. Trên sân Or có chuẩn bị : dây nhảy, phóng phi tiêu và cả đồ tập vai và tay nhe ^^
THU : Đóng tháng 3: ( 4 bạn ) = 120k x 4 =480k
Đóng tháng 1 bạn đăng ký 2 buổi/ tháng : 120k
Đóng 6 tháng ( 2 bạn ) = 500k x 2 = 1.000k
Đóng buổi : 110k
Tổng thu : 480 +120+ 1.000 + 110 = 1.710k
Chi : 2 bình nước : 40k
Sân thêm : 2h30p= 170k
2 lốc cầu thêm = 0vnđ ( Tài trợ )
Tổng Chi : 40 + 170 = 210 k
TỔNG THU CHI TRONG NGÀY : 1.710 - 210= 1.500K
TỔNG QUỸ CLB NỮ NHI ĐẾN 5-3-2017: 4.874.000 +1.500.000= 6.374.000 VNĐ
Cuối giờ CLB ghé quán Ý Phương chia tay chia chân tập 2 với thành viên ưu tú T.Tonnu , chúc em lên đường vui vẻ học tập làm việc tốt nhé .
Kế hoạch tuần tới sẽ đươc chuẩn bị và thông báo với mọi người sau nhé : đi ăn sáng tại Bus yêu thương và sinh nhật vui vẻ CLB lên 7 tuổi nhe .
Mai là thứ 2 rồi đó ...sợ quá đi !!!!!

Hình ảnh và thu chi chi tiết update tại group dành riêng : clb nữ nhi https://web.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks
Luôn tuyển thành viên cố định ( trình độ trung bình )
Tuyển thàng viên : Vãng lai ( trình độ trung bình khá trở lên )

Cảm ơn.

Thông báo
Buổi tập CLB Cầu Lông Nữ Nhi Chủ Nhật 12-3-2017
Còn tuyển thêm 2-4 thành viên vãng lai ( 12h-14h)
Sân:3,4,5 nhà thi đấu Phú Thọ, 221 Lý Thường Kiệt, Q11 (lầu 1)
Lệ Phí trọn gói :40k /1 bạn ( bao sân, cầu, nước )
Nước uống :free .Cầu đánh :Victor Clark 5 (160k/1 lốc). SÂN THẢM KAWASAKI (70K/1H)
Luôn tuyển thành viên mới trình độ trung bình trở lên. (chỉ tuyển Nữ)
Chào đón mọi người.
Fanpage : https://www.facebook.com/clbnunhi/
Cảm ơn.

LOA LOA ...THẢM MỚI TINH LUÔN!!! ĐÁNH GHIỀN LUÔN NHA MỌI NGƯỜI ...CÁC SÂN PTO ĐỀU TRẢI THẢM MỚI HẾT RỒI NHE
CHÚC MỪNG BÉ T.H.Vân GIA NHẬP ĐỘI NGŨ QUẢN LÝ SÂN CẦU ĐI CHĂM LO THÀNH VIÊN NHE !!! BÉ SẼ PHỤ TRÁCH QUẢN LÝ THÀNH VIÊN MỚI VÀ THU CHI TRONG NGÀY TỪ HÔM NA NHÉ YÊU CẦU TẤT CẢ CÁC BẠN ĐÓNG PHÍ ĐẦY ĐỦ CHO BÉ NHE!!! AI QUÊN ĐÓNG TIỀN CHO BÉ!!!! BỮA SAU THU GẤP ĐÔI NHE!!!
BÉ J.Ling SẼ PHỤ TRÁCH QUẢN LÝ SÂN CẦU ĐẦU GIỜ, QUẢN LÝ TỪNG TRÁI CẦU GIÙM CLB NHÉ! CÁC BẠN LƯU Ý SỬ DỤNG CẦU HỢP LÝ VÀ THU LẠI CẦU ĐÃ SỬ DỤNG CUỐI GIỜ CHO BÉ NHE!!!
===> QUYỀN LỢI CỦA 2 BÉ NÀY LÀ : TRÊN SÂN CẦU, MUỐN CÁI GÌ LÀ ĐC CÁI ĐÓ NHÉ !!! ^^
Hôm nay sử dụng 1 lốc Hải Yến S70 : đánh bay hơi nhanh chút nhưng tốt hơn Victor về độ bền nhe mọi người !!!! tại sân có bán lẻ 155k /1 ống , Or đã mua 3 ống sử dụng cho tuần sau luôn.
SINH NHẬT LẦN 7 CỦA CLB NỮ NHI SẼ TỔ CHỨC VÀO NGÀY CN 26/3/2017 TẠI HOA SƠN TỬU LẦU QUẬN 6 NHÉ !!! MỌI NGƯỜI THAM GIA ĂN UỐNG NHẸ NHÀNG CHO VUI KIỂU TỈ MỤI BẰNG HỮU GIANG HỒ KIẾM HIỆP THÂN ÁI NHE (UPDATE CHI TIẾT NỘI BỘ SAU NHE)
THÀNH VIÊN KO CÒN THAM GIA LÂU NGÀY MÀ KO THÔNG BÁO LÝ DO SẼ BỊ REMOVE KHỎI NHÓM THEO QUY ĐỊNH CỦA CLB .(Nếu tham gia lại sẽ add lại nhé ^^ )
THÀNH VIÊN KHÔNG ĐỒNG Ý , VI PHẠM NỘI QUY HAY ĐÃ TỰ Ý RỜI NHÓM CŨNG KO NHẬN LẠI VÀO NHÓM.
CÓ 18 THÀNH VIÊN THAM GIA HÔM NAY (chưa tính 10 bạn vắng mặt đã có thống báo trước) 12-03-2017 TỪ 12H-15H ( 2 SÂN CỐ ĐỊNH + 1 SÂN VÃNG LAI)==> UP HÌNH VÀ CHI TIẾT TẠI GROUP NỘI BỘ NHE https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks
TỔNG QUỸ CLB ĐẾN NGÀY 12-3-2017 : 6.909.000 VNĐ
CẢM ƠN MỌI NGƯỜI ĐÃ ĐẾN CHUNG VUI TỪ SÁNG ĐẾN CHIỀU HÔM NAY NHE ^^

Có 21 tỷ mụi Nữ Nhi tham gia hôm nay 19-3-2017 . Tuần sau Nữ Nhi lên 7 tuổi rồi nhe ^^

Mục tiêu năm thứ 7 sẽ ổn định trên 20 bạn cố định tham gia hàng tuần với 2 sân cố định+ 1 sân vãng lai ( tổng cộng mỗi buổi thuê hơn 6h với 3 sân ) .(hôm nay CLB đánh tổng cộng gần 7 giờ:v )

Sẽ tùy tình hình CLB tuyển thêm các chân dài :3 và đại gia để các tỷ mụi giao lưu và kết bạn nhe

Qũy sẽ trích khoảng 1-> 2 triệu đồng cho các chi phí sinh nhật 26-3-2017 tới cho CLB mình nhé.

Ổn định sân và cố định từ hôm nay đến 2020 rồi tính tiếp nha bà con , 2 tuần qua hơi lộn xộn cái sân ghê luôn

sân 6: 12h đến 15h
sân 7 : 13h-15h ( có tăng giờ khi đông)
sân vãng lai ( sẽ đăng ký cố định sân 5 ) : 13-15h ( có tăng giờ khi đông).

TỔNG QUỸ CLB ĐẾN NGÀY 19-3-2017 : 8.899.000 VNĐ

THÔNG TIN UPDATE, TƯỜNG THUẬT CHI TIẾT TẠI GROUP NỘI BỘ ( Dành riêng các bạn tham gia lâu dài cố định ) : https://web.facebook.com/groups/clbnunhi/

THÀNH VIÊN VÃNG LAI HAY MUỐN ĐÁNH THỬ 1 BUỔI : CONTACT TRƯỚC NHÉ!

Cảm ơn mọi người tham gia ủng hộ CLB phát triển bền vững lâu dài.

THƯ MỜI CÁC BẠN ĐANG SINH HOẠT CỐ ĐỊNH THAM GIA SINH NHẬT CLB 26-3-2017
HELLO CÁC TÌNH IU ,TRÂN TRỌNG THÂN MỜI CÁC BẠN CÙNG ĐẾN MỪNG SINH NHẬT CLB CẦU LÔNG NỮ NHI BƯỚC LÊN TUỔI THỨ 7.
7 NĂM DÙ GÌ CŨNG LÀ TRÒN ĐẦY CHO 1 TÌNH YÊU , QUÁ NGẮN CHO 1 CUỘC ĐỜI …VÀ VỪA ĐỦ ĐẬM ĐÀ CHO TÌNH NGHĨA TRI ÂM TRI KỶ …
THỜI GIAN : 16H NGÀY CHỦ NHẬT 26-3-2017
ĐỊA ĐIỂM : QUÁN HOA SƠN TỬU LẦU QUẬN 11 -160 NGUYỄN THỊ NHỎ Q11
Số lượng : dành riêng cho các bạn đang sinh hoạt lâu dài tại CLB. Đặt bàn 20 chỗ.
Lệ phí : cùng share nhé mọi người. Qũy CLB sẽ chi trả những phần phụ phí cóc ổi mía xoài đậu phộng cho dzui dzui nhe.
Lưu ý : về đặc điểm quán là xưng hô kiếm hiệp võ lâm , nên mọi người chuẩn bị tinh thần để xưng hô tỷ mụi cho dzui dzẻ đến khi căng bụng, nổi vài hột mụn mới rời quán nha .
Trước đó trên sân cầu chúng ta cùng ăn bánh kem, uống nước ngọt và có gì chơi đó ( có thưởng !!!) :3 :
Nữ Nhi luôn mong muốn CLB phát triển bền vững ,đến khi già ơi là già mới thôi , còn mọi người nơi đây cùng nhau gắn bó thân thiết như người 1 nhà mà còn là nơi luôn giao lưu tiếp nhận thêm những tâm hồn đồng điệu và cùng sở thích nữa nhe.
TRÂN TRỌNG THÂN MỜI .
CLB CẦU LÔNG NỮ NHI.

20 bạn tham gia 26-3-2017 ( 2 BẠN bận việc gia đình xin phép vắng ).
Sân PTO THÔNG BÁO THÁNG 4 TĂNG GIÁ THUÊ : 70K/1H CỐ ĐỊNH , 75K/1H VÃNG LAI. (mỗi buổi CLB sẽ phải trả thêm 40-60k)
Ai muốn đánh lâu dài, hãy tận dụng đóng quý, năm trước khi lệ phí cố định bắt buộc phải tăng giá nhé .
*******
Trân trọng cảm ơn:
Trái cây + nước đá + ly : của đội hình nhà Gà
Nước ngọt : chị Mây , chuẩn bị ly và nước ngọt của bé Vân.
Or tặng Clb bánh kem homemade của bạn Or đang làm bán tại nhà
Cảm ơn các bạn đã hết mình vui vẻ luyện tập hôm nay nữa nhe ^^( Hôm đó CLB đã từ chối tham gia vãng lai như thông báo trước 2 tuần, của vài người lạ qua tin nhắn để CLB tự do và có sân đánh nhiều hơn ) ^^

Thu : 2 bạn ( đóng 3 tháng ) : 300x 2 =600k
1 bạn vãng lai ưu tiên : 30k
Tổng thu : 600+ 30 = 630k
Chi :
-2 bình nước : 40k
-Cầu Hải Yến S70+ Victor : 0 vnđ ( Or tài trợ bữa cuối,CLB cùng tiến lên dân chủ cộng hòa tháng 4 nhe mọi người ).
Sân thuê thêm: 113k
Trả phí 2 thành viên chấn thương 2 tuần trước ko tiếp tục đánh cố định đc : 75+ 60=135k
phần quà tặng ăn vặt : 530k
Hỗ trợ tăng 1 ( ăn + uống tại Hoa Sơn tửu lầu+tip ) : 500k
Hỗ trợ tăng 2 ( Karaoke Nốt nhạc vui+tip ) = 900k
Tổng chi : 40+ 113+135+530 + 500 + 900=2218k
TỔNG THU CHI TRONG NGÀY 26-3-2017 : 630- 2218= -1588K
TỔNG QUỸ CLB CẦU LÔNG NỮ NHI ĐẾN 26-7-2017:8.899.000 - 1.588.000= 7.311.000VNĐ .

CLB thêm 1 tuổi mới, Or chúc CLB luôn vui vẻ, hòa đồng , giao lưu kết bạn được nhiều bạn tốt cùng sở thích .Với vai trò người chịu trách nhiệm chính về quản lý Or cùng các bạn trong nhóm quản lý (chị Mây,Hoàng,Vân,Nhi )sẽ hết mình sát cánh và góp phần duy trì phát triển CLB thêm bền vững và vui trẻ khỏe hoài nhe

FANPAGE IB ĐỂ ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN : https://web.facebook.com/clbnunhi/?ref=bookmarks&_rdr

CONTACT ĐĂNG KÝ TRƯỚC KHI LÊN SÂN

GROUP NỘI BỘ ( THÀNH VIÊN CỐ ĐỊNH ) :https://www.facebook..._target&fref=nf

Thông báo
Buổi tập CLB Cầu Lông Nữ Nhi CN 02-04-2017
Thời gian: 12h-15h
Sân:6,7 ( và sân 5 khi đông) - nhà thi đấu Phú Thọ, 221 Lý Thường Kiệt, Q11 (lầu 1)​

Lệ Phí trọn gói (sân, cầu, nước uống) :30k/ cố định. 45k/vãng lai.
Gồm : Sân thảm (75k/1 giờ ). Nước uống :20k/bình .Cầu đánh :Victor Clark 5 (165k) hoặc Hải yến S70 ( 150k/1 ống)
Luôn tuyển thành viên đánh cố định- trình độ trung bình trở lên (nhiều ưu đãi riêng). Tuyển thành viên vãng lai (2 bạn/1 buổi)
Chào đón mọi người.
Fanpage : https://www.facebook.com/clbnunhi/
Group nội bộ ( thành viên cố định ) : https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks
Phải đăng ký tham gia ib fanpage giùm nhé.( chỉ nhận tin nhắn) . Ko bảo đám có chỗ nếu tự ý lên sân khi sân full nhé.
Cảm ơn.

TỔNG CỘNG có 25 bạn Nữ Nhi (có 3 bạn lên sân giao lưu bữa đầu (chưa đánh) ngày 02-04-2017
Trân trọng cảm ơn:
Bánh ngọt homemade: của đội hình nhà lông Gà.
Sự nhiệt tình tham gia và ủng hộ hết mình của các lông gà, lông dzịt , cao thủ võ lâm ^^.
Sự tham gia vui vẻ của tăng 2 tại Soup cô Chi .Hy vọng sưu tập đc nhìu món ngon như vậy để CLB ngày càng thêm béo ú :v để luôn phải kiên trì vận động và luyện tập nhe
Các bạn vãng lai đánh quá dữ , hoan nghênh tinh thần contact thông báo trước để có thể chuẩn bị sân và nhiệt tình tham gia của các bạn này nhe!!!
--------
Thu :
Đóng quý 1 bạn : 300k
Đóng tháng : 4 bạn : 5* 150 = 750k
Vãng lai : 3 bạn : 45 * 3= 135k
Tổng thu : 300+ 750 + 135 =1.185k
Chi :
Thuê sân tháng 4 ( 5 buổi , 1 buổi / 5h cố định của 2 sân ) = 5b*5h**70k=1.750k
-2 bình nước : 40k
-2 lốc Cầu Hải Yến S70: 155 *2 = 310k vnđ
Sân thuê thêm 2h10 ph = 165k
Tổng chi : 1.750+ 40+ 310+ 165 =2265k
TỔNG THU CHI TRONG NGÀY 02-04-2017 : 1.185- 2265= - 1.080K
TỔNG QUỸ CLB CẦU LÔNG NỮ NHI ĐẾN 02-04-2017: 7.311.000 - 1.080.000= 6.231.000 VNĐ.
Chúc mọi người đón tuần mới nhiều năng lượng và thành công nhé.
Hẹp gặp lại các tình iu CN tới 9-4-2017 !!!( thời gian trôi nhanh vùn vụt đấy ạ )

Thông báo
Buổi tập CLB Cầu Lông Nữ Nhi CN 09-04-2017
(SAU BUỔI TẬP, CLB CÓ TỔ CHỨC ĐI XEM FILM LÚC 17H45, CONTACT TRONG GROUP NỘI BỘ HOẶC IB FANGAPE).
Buổi tập cầu CN - Thời gian: 12h-15h
Sân:6,7 ( và sân 5 khi đông) - nhà thi đấu Phú Thọ, 221 Lý Thường Kiệt, Q11 (lầu 1)
Lệ Phí trọn gói (sân, cầu, nước uống) :35k/ cố định. 50k/vãng lai.
Gồm : Sân thảm (75k/1 giờ ). Nước uống :20k/bình .Cầu đánh :Victor Clark 5 (165k) hoặc Hải yến S70 ( 150k/1 ống)
Luôn tuyển thành viên đánh cố định- trình độ trung bình trở lên (nhiều ưu đãi riêng). Tuyển thành viên vãng lai (2-3bạn/1 buổi).Đủ số lượng ===> ko nhận thêm.
Chào đón mọi người.
Fanpage : https://www.facebook.com/clbnunhi/
Group nội bộ ( thành viên cố định ) : https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks
Phải đăng ký tham gia : ib fanpage giùm nhé.( chỉ nhận tin nhắn) .
Cảm ơn các bạn .

TUYỂN THÊM 2 THÀNH VIÊN VÃNG LAI ĐÁNH KHÁ ( BÙ SỐ BẠN CỐ ĐỊNH ĐỘT XUẤT BÁO VẮNG)

THANK YOU.

21 thành viên tham gia hôm nay 9-4-2017 : gồm 16 cố định và 5 bạn vãng lai .
Sân hôm nay mặt dù nóng bức,vắng 9 bạn thành viên cố định, bù lại thì có 5 bạn vãng lai lên giao lưu rất nhiệt tình và giao đấu quyết liệt luôn nha
Cảm ơn món xoài chua chua ngọt ngọt của chị BMQT được chế biến bởi đội lông gà nha. Hôm nay trời nóng quá, nhưng nhờ có món ăn vặt này mà đỡ bị mất sức mà xỉu nhiều lắm
Cuối ngày CLB có hội tụ xem film LÔ TÔ tại Mega Cao Thắng.

TỔNG THU : 5 vãng lai : 5*50= 250k
Các bạn khác đã đóng tháng, quý , năm.
Chi : 3 bình nước : 60k
Thuê sân thêm 2h50p = 215k
1 lốc cầu ( sử dụng lại số cầu còn dư các buổi trước ) = 155k
Tổng chi : 60+ 215 + 155 = 430k
TỔNG THU CHI TRONG NGÀY 9-4-2017 : 250 - 430 = - 180K
TỔNG QUỸ CLB NỮ NHI ĐẾN NGÀY 9-4-2017 : 6.231.000 - 180.000 = 6.051.000 VNĐ

Chúc cả nhà 1 tuần mới nhiều niềm vui và thành công .
Hẹn gặp lại cả nhà tuần sau nhe.

Fanpage :https://web.facebook.com/clbnunhi/?ref=bookmarks

Group nội bộ ( thành viên cố định ): https://web.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=nf_target&fref=nf

Hôm nay 16-4-2017 ,CLB đông vui có 5 vãng lai + 20 cố định tham gia . Ngoài ra 5 bạn cố định khác báo vắng mặt hôm nay .
Trời nóng quá nên CLB lập kỷ lục với 5 bình nước
Thuê đc 4 sân từ 12-14h ^_^, còn từ 14h trở đi chỉ còn 2 sân cố định mà thôi . Nên các bạn cố gắng đi sớm từ 12h để đánh nhiều hơn nhe. CLB sẽ ráng canh me nếu có ai bỏ sân là lập tức thuê lại liền ngay ( hơi hiếm nhưng sẽ cố )
Thu chi gài độ các đội cân tài cân sức cũng được lần đầu phát sóng và hứa hẹn sẽ làm tốt hơn vào tuần tới nhen .
Các Tuần tới sẽ đủ đồ chơi cho các bạn :dây nhảy,cầu đá, âm nhạc, phóng phi tiêu ,lắc xí ngầu . đặc biệt sẽ có thêm bản điểm +flycam +..v.v.. , hình ảnh,video do chị Mây phụ trách , ai cần chụp hình đẹp và xynh xin liên hệ với phó nhóm sẽ lấy chi phí hữu nghị nhe
Cuối buổi CLB có đi ăn vặt tại địa chỉ quen thuộc khu Phan Xích Long.
-----
DANH SÁCH THÀNH VIÊN THAM GIA ( UPDATE RIÊNG TRONG GROUP )
THU : 5 VÃNG LAI VÀ CÁC BẠN CỐ ĐỊNH ( XEM TRONG GROUP DÀNH RIÊNG ) 1.385k
Chi : 5 bình nước : 100k
Thuê sân thêm 3h50p = 285k
1 lốc cầu Hải Yến( và sử dụng lại các lốc còn dư các buổi trước) = 150k
Tổng chi : 100+ 285 + 150 = 535k
TỔNG THU CHI TRONG NGÀY 16-4-2017 : 1.385 - 535 = 850K

TỔNG QUỸ CLB NỮ NHI ĐẾN NGÀY 16-4-2017 : 6.051.000 + 850.000 = 6.901.000 VNĐ

FB group cố định : https://www.facebook...bnunhi/?fref=nf
Mọi thông tin vui lòng nhắn tin đến số 090.311.9322 (Andy)

Thân chúc cả nhà tuần mới khỏe mạnh xinh tươi nhiều thành công nhé

Thank you.

Từ tuần rồi, CLB xếp kèo ngang tay - 1 trận là 2 tay kiếm chung độ 1 chai nước thôi nha , áp dụng luôn Ngôi sao may mắn ☄ ( x2 ).
500 chụy em cùng thu xếp thời gian vàng ngọc mọi Chủ Nhật lên luyện tập thật chăm nhé mọi người .
Tuần này sẽ ghi chép cẩn thận .Nghiêm cấm quên chung độ dưới mọi hình thức (hoặc sung quỹ gấp đôi nha)

Hứa hẹn mỗi CN :3 ...có ai cũng sợ oánh độ dzị không ta

NÓNG KHỦNG KHIẾP -MƯA GIẢI NHIỆT - OÁNH ĐÃ- VÃ HẾT MỠ VÀ MỒ HÔI
video clip + hình ảnh+ chi tiết thông tin : update trong group CLB CẦU LÔNG NỮ NHI ( dành riêng cố định ):https://www.facebook.../?ref=bookmarks
Fanpage : thành viên vãng lai : https://www.facebook.com/clbnunhi/
-☺Cảm ơn 1 bạn tài trợ trà ngon hôm nay pha nước uống nha, tuần sau cứ tiếp tục nha em.
10 trận đánh độ với tỷ lệ cược nhẹ như lông hồng . Có chuẩn bị bảng điểm + âm nhạc, còn flycam tạm thời ko biết sử dụng nên để yên luôn .
Thuê 3 sân để oánh độ nên Qũy đc được ủng hộ 49k , chung độ trừ lệ phí 10k cho 2 bạn vãng lai vô oánh thắng tưng bừng .
Tuần sau sẽ trích quỹ khoảng 200k-300k tổ chức ăn uống lặt vặt 30-4 cho mọi người lên sân nha , nhớ đi sớm đúng giờ nha.
KẾ HOẠCH ĂN LỄ 30-4 sẽ được thông báo sớm đến mọi người nhé :
SÁNG CN 30-4-2017 : ĂN UỐNG CÀ PHÊ SÁNG SỚM , CHƠI TRÒ CHƠI LINH TINH CHO VUI
TRƯA : OÁNH ĐỘ TẠI SÂN + SHOPPING TẠI HỘI CHỢ PHÍA DƯỚI SÂN VẬN ĐỘNG PHÚ THỌ.
Cảm ơn các bạn đã lên sân hôm nay nhe.
THU : 2 vãng lai ( đã trừ phí oánh độ) : 60k
Nhóm đánh độ oánh cầu , ủng hộ quỹ :49k
Tổng thu : 60+49= 109k
CHI : 2 bình nước (40k ) + 2 lốc cầu (2*150k )+ thuê sân thêm 2h15ph (170k)= 510k
Tổng thu chi trong ngày 23-4-2017 : 109- 510 = - 401k
TỔNG QUỸ CLB NỮ NHI ĐẾN 23-4-2017 : 6.901.000 VNĐ -401.000= 6.500.000 vnđ
Chúc cả nhà tuần mới vui và thành công.
Hẹn gặp lại tuần sau , ai bận việc phải vắng nhớ báo nhe,CLB sẽ tuyển thêm đại gia và chân dài dzô oánh thật dzui nha .

(Thông Báo Lịch Trình Sáng Chủ Nhật 30-4-2017-ai thu xếp đi đc cứ alo BQL hoặc đến thẳng nha!!)

Sáng chủ nhật này của chúng ta chỉ đơn giản và nhẹ nhàng như thế này :

9am Tụi mình cùng ăn sáng ở 5B Võ Văn Tần (kế phòng vé sân khấu 5B Võ Văn Tần ngay góc ngã 4 với Nam Kỳ Khởi Nghĩa.

10 am Cafe ở khu Lữ Gia kế sân cầu Phú Thọ.

11am sẽ dạo hội chợ hàng Việt Nam chất lượng cao ở trong sân TDTT Phú Thọ.

12g lên sân chiến như thường lệ ; )
À ...10 chai nước sẽ là quà clb ngày lễ cho bạn nào có mặt ở sân trước 12g nha .

3: 30 ăn chay ở quán chay Mandala Địa chỉ: 110 Sương Nguyệt Ánh, P. Bến Thành,Quận 1.

Vậy hoy ,Chúc cả nhà ngày nghỉ vui ,khỏe hen .
: )

wow!!!!!

Thông báo
"CẦN TUYỂN THÊM 2 THÀNH VIÊN VÃNG LAi'' (đký 0903119322- lên sớm có quà nha)
Buổi tập CLB Cầu Lông Nữ Nhi CN 30-04-2017
Buổi tập cầu mọi Chủ Nhật - Thời gian: 12h-15h
Sân: 6,7 cố định ( và thêm 2 sân số 4,5 từ 12h-14h khi đông) - nhà thi đấu Phú Thọ, 221 Lý Thường Kiệt, Q11 (lầu 1)
Lệ Phí trọn gói (sân, cầu, nước uống) :35k/ cố định. 50k/vãng lai.
Gồm : Sân thảm (75k/1 giờ ). Nước uống :20k/bình .Cầu đánh :Victor Clark 5 (165k) hoặc Hải yến S70 ( 150k/1 ống)
Luôn tuyển thành viên đánh cố định- trình độ trung bình trở lên (nhiều ưu đãi riêng).
Tuyển thành viên vãng lai (3-4bạn/1 buổi) : trung bình-Khá trở lên.
Chào đón mọi người.
Fanpage : https://www.facebook.com/clbnunhi/
Group nội bộ ( thành viên cố định ) : https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks
Phải đăng ký tham gia : ib fanpage để bảo đảm còn chỗ trước 1 ngày nhé.(Nếu đủ SL, CLB KO KO NHẬN THÊM )
Cảm ơn các bạn .

LỄ VUI CHƠI KHẮP NƠI NHƯNG HÔM NAY 30-4, SÂN VẪN CÓ 19 NỮ NHI SAY MÊ LÊN GIAO LƯU NHE (ngoài ra có 10 bạn cố định bận rộn du lịch xa nên vắng mặt rùi ^^ )
Cảm ơn các tình iu tài trợ : Xoài chua chua ngọt ngọt to đùng đãi mọi người + chocolate bự chà bá dành cho các bé khỏe - bé ngoan nhâm nhi giải lao nhe.
Hôm nay nhân dịp hội chợ nên CLB mua nước nha đam cho toàn đội luôn ,sáng ăn, trưa ăn vặt, chiều ăn ốc Như, coi như ngày lễ giảm cân thành công luôn !!!!
️Kế hoạch đi du lịch Phú Quốc tự túc đang nghiên cứu , thời gian khoảng đầu tháng 6, mọi người thấy sao?!!!
✨3 bạn vãng lai đánh khá tốt nhe!!! đúng là có người mới là sân vui và đánh giao lưu hào hứng ==> tiếp tục chiêu mô thêm tay đánh mạnh cho các bạn luyện tập & kết bạn (thua độ hoài luôn) trên sân dài dài nhé
Quỹ CLB đã đóng phí tháng 5 cố định+ chuẩn bị 10 lốc cầu đánh đầy đủ cho mọi người -Hết lễ rồi mau quay lại sân nha,nếu ko rõ lý do vắng mặt quá lâu của các bạn cố định thì CLB phải tuyển thành viên khác thế vào để ổn định CLB.
==> Bạn nào phải vắng mặt quá lâu cứ báo tại group hoặc trên sân, ib, sms ..v.v..giùm để BQL nắm thông tin,giữ liên lạc nhé ...
--------------------
TỔNG KẾT THU CHI CLB CẦU LÔNG NỮ NHI HÔM NAY:
THU : 3 vãng lai : 150k + 1 Đóng tháng 5 (140k) = 290k
CHI : 2 bình nước (40k ) + 2 lốc cầu (1 HẢI YẾN +1 VICTOR =320K)+ thuê sân thêm 2h40ph (200k)+ 3 Lốc nước nha đam tặng các bạn( 108k) = 668k k
THUÊ SÂN THÁNG 5 ( SÂN 7 (12H-15H) + SÂN 6 (13H-15H) = 1TR500K
TỔNG CHI : 668+ 1.500= 2.168.000K
Tổng thu chi trong ngày 23-4-2017 : 290-2.168 = - 1.878k
TỔNG QUỸ CLB NỮ NHI ĐẾN 23-4-2017 : 6.901.000 -1.878.000= 5.023.000 vnđ
Gặp lại tuần sau đông đủ hơn nhe. chúc các tinh iu vui vẻ những ngày lễ này nhé .

Thông báo
THÁNG 5 TRỜI NÓNG CHẢY MỠ ☀==>CN NÀY 7-5-2017 CLB NỮ NHI SẼ TẶNG 10 LY NƯỚC MÍA / 10 THÀNH VIÊN ĐẾN SỚM TĂNG LỰC NHA !!! ( Bạn nào đến trễ thì đăng ký oánh độ đi là có quà !!! )

--------------------------------
THÔNG BÁO
Buổi tập CLB Cầu Lông Nữ Nhi CN 07-05-2017
Buổi tập cầu mọi Chủ Nhật - Thời gian: 12h-15h
Sân: 6,7 cố định ( và thêm 2 sân số 4,5 từ 12h-14h khi đông) - nhà thi đấu Phú Thọ, 221 Lý Thường Kiệt, Q11 (lầu 1)
Lệ Phí trọn gói (sân, cầu, nước uống) :35k/ cố định. 50k/vãng lai.
Gồm : Sân thảm (75k/1 giờ ). Nước uống :20k/bình .Cầu đánh :Victor Clark 5 (165k) hoặc Hải yến S70 ( 150k/1 ống)
Luôn tuyển thành viên đánh cố định- trình độ trung bình trở lên (nhiều ưu đãi riêng).
Luôn tuyển thành viên vãng lai (2-4bạn/1 buổi) : trung bình-Khá trở lên.
Chào đón mọi người.
Fanpage : https://www.facebook.com/clbnunhi/
Group nội bộ ( thành viên cố định ) : https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks
Phải đăng ký tham gia : 090 311 9322 hoặc ib fanpage để bảo đảm còn chỗ trước 1 ngày nhé.(Nếu đủ SL, CLB THEO NỘI QUY LÀ KO NHẬN THÊM )
Cảm ơn các bạn .

-------------
NƯỚC MÍA
Những tác dụng không ngờ từ nước mía
Nước mía giúp cơ thể bạn chống lại mệt mỏi, giải độc gan, hỗ trợ tiêu hóa, chống sâu răng thậm chí là ngừa mụn, đẹp da. Bạn có tin vào điều này?
Thật là không có loại nước uống nào lại phổ biến như nước mía, ở hầu khắp các tỉnh trên cả nước bạn dễ dàng tìm thấy được một địa điểm bán nước mía mở bán quanh năm suốt tháng. Mỗi cốc nước mía lại khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay lập tức, đặc biệt là vào mùa nóng. Nhưng bạn có biết nước mía với cơ thể của chúng ta có những tác dụng như thế nào không? Hãy đọc bài viết sau và cùng tìm hiểu nhé.

Mía chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú

Trong cây mía, thành phần chủ yếu là đường saccaro, ngoài ra còn chứa nhiều can-xi, crôm, cô-ban, đồng, ma-giê, man-gan, phốt-pho, kali và kẽm. Bên cạnh đó, nước mía còn cung cấp sắt và vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, B6 cùng với khá nhiều các phytonutrient, chất chống ô-xy hóa, protein và chất xơ hòa tan khác cần thiết cho cơ thể.

Trong nước mía có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết
Trong nước mía có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết
Các chất dinh dưỡng này giúp làm khỏe thận, bao tử, mắt, tim, đường ruột và các cơ quan sinh dục. Nó cũng giúp làm giảm các cholesterol xấu do đó phòng chống bệnh ung thư, cân bằng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường, giảm sốt, giảm cân, thanh lọc thận cùng nhiều bệnh lý khác.

Chống mệt mỏi và phục hồi nhanh sau sốt

Nước mía giúp bù đắp nước cho cơ thể nhanh chóng
Nước mía giúp bù đắp nước cho cơ thể nhanh chóng
Đối với thời tiết nắng nóng, thay vì sử dụng các loại nước giải khát hay tăng lực, lời khuyên dành cho bạn là nên sử dụng nước mía. Bởi lẽ hàm lượng đường glucose dồi dào trong nước mía sẽ được cung cấp ngay cho cơ thể giúp bổ sung nước, cung cấp năng lượng cho cơ thể trong thời tiết nắng nóng khó chịu.

Trường hợp bạn bị sốt, nước mía được xem là loại thức uống lý tưởng vì chúng sẽ cung cấp nguồn protein bị mất trong quá trình sốt, hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Thanh lọc thận và chống táo bón

Cũng nhờ vào khả năng làm tăng lượng protein trong cơ thể mà nước mía rất tốt cho thận. Bên cạnh đó, tính dưỡng ẩm tốt của nước mía giúp cơ thể ngăn chặn và loại bỏ sỏi thận hiệu quả.

Nếu bạn có bệnh dạ dày hay táo bón, hãy để lượng kali trong nước mía giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn trong tình trạng hoạt động tốt. Đảm bảo chúng sẽ rất hiệu nghiệm.

Ngăn chặn sự phát triển của bệnh tiểu đường

Nước mía giúp ngăn chặn sự tăng vọt của đường trong máu
Nước mía giúp ngăn chặn sự tăng vọt của đường trong máu
Nghe thật vô lý nhưng nước mía thật sự mang lại cho bạn công dụng bất ngờ này bởi lượng đường trong nước mía là đường tự nhiên có chỉ số phản ánh tốc độ tăng đường huyết của thực phẩm thấp. Do đó, sẽ ngăn chặn sự gia tăng quá nhanh của mức glucose trong máu. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để có liều lượng dùng phù hợp.

Ngăn ngừa nhiễm độc gan

Nước mía mà một nguồn rất giàu chất flavonoid và hợp chất phenolic. Flavonoid được biết đến như một chất kháng viêm, chống ung thư, chống oxy hóa, kháng virus và chống dị ứng cơ thể. Chính vì thế, đối với người bị vàng da do viêm gan, uống nước mía sẽ bảo vệ gan khỏi bị viêm và góp phần kiểm soát mức sắc tố da cam.

Đẹp da, ngừa mụn

Ngoài ra, nước mía giúp mọi người có làn da khỏe mạnh
Ngoài ra, nước mía giúp mọi người có làn da khỏe mạnh
Nỗi ao ước không chỉ riêng của chị em phụ nữ là sở hữu một làn da sạch mụn và khỏe đẹp. Với các loại a-xít alpha hydroxy (hay còn gọi là AHA) mà nước mía sở hữu chúng mang đến một nguồn dưỡng chất quan trọng giúp duy trì một làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa mụn xuất hiện, giảm mụn sưng tấy, chống lão hóa và dưỡng ẩm cho da.

Một số lưu ý khi sử dụng nước mía

Mía có tính lạnh và hàm lượng đường rất cao nên đối với người có đường ruột yếu, hay đầy bụng và đi lỏng thì không nên sử dụng nước mía thường xuyên. Cũng chính vì hàm lượng đường cao nên uống quá nhiều nước mía sẽ dẫn đến béo phì vì dư thừa năng lượng.

Trong chế biến, bạn nên sử dụng mía sạch, được chế biến vệ sinh, nước mía sau khi ép phải uống trong vòng 15 phút, nếu không uống ngay nên đậy kín và cho vào tủ lạnh để giữ được lâu hơn (không quá 1 buổi) vì sau thời gian này quá trình oxy hóa sẽ làm mất đi dưỡng chất trong nước mía.

-------------Nguồn Internet----------------------------