tăng cảm giác cầu???

cảm giác cầu của e khá tệ ạ.
điển hình là phông hay đập rất ít khi nổ.
cầu toàn vào vị trí hơi lệch phía dưới của mặt vợt.
e thử cầm vợt cao lên hay ráng đánh sớm tí thì toàn vào khung...
cả nhà giúp e ca này phát....

ai giúp e phát k ạ?

Văn ôn võ luyện, nếu e biết dc yếu điểm rồi thì có thể tự rút ra kn để khắc phục đc ,đi đánh thường xuyên3-4b/ tuần, cảm giác cầu sẽ tốt hơn là người đánh 1b, or rủ 1vài bạn thuê sân tự tập phông , smash cho có cảm giác.
Mà A thấy nếu thuộc về cảm giác phải nói cú bỏ nhỏ , chém cầu vs nhảy đập, chứ phông mà cũng k ổn thì tính ra cơ bản e chưa tốt.

dạ. hic. chắc e tay gỗ quá. hè rủ đc mấy đứa đi đánh 3 buổi 1 tuần cảm giác cũng đỡ hơn. tần số nghe bùm bùm cũng nhiều hơn hẳn. hehe.
chắc kiếm thầy học lại căn bản luôn cho lành. :v

Kinh nghiệm bản thân luyện cầu lông chia sẻ với bạn.
Cảm giác cầu đến từ bộ não. Nên khi luyện tâp trên sân, nếu bạn luyện tích cực có nghĩa là hiểu nguyên lý và cảm nhận được cơ thể mình thì mới có kết quả tốt. Còn nếu luyện thụ động là cứ đánh đi đánh lại một kỹ năng nhưng ko hiểu nguyên lý cà cảm nhận cơ thể, bạn sẽ phải luyện khá lâu.
Khi mình muốn luyện kỹ năng nào đó, vd backhand, mình lên youtube kiếm clip về backhànd bình thường và chiếu chậm.
Đầu tiên quan sát kỹ thuật
Kế đến hãy tưởng tượng mình là người đánh trái cầu đang bay đến trong clip. Nói cách khác, clip đánh cái gì mình tưởng tượng mình đánh y chang vậy.
Khi tưởng tượng hãy cảm nhận sự chuyển động của tất cả bộ phận trên cơ thể, đồng thời cảm nhận lục đánh ra và mặt vợt tại điểm tiếp xúc với cầu.
Khi bạn cảm nhận mọi thứ mượt mà, ko có thấy khó khăn trong bất kỳ bộ phận cơ thể nào là đúng. Tập nhiều lần bạn sẽ học được cảm giác cầu.

bác hướng dẫn chi tiết quá ạ. e cảm ơn bác nhiều ạ

Thanks

kiên trì tập luyện là khó thực hiện nhất

Ngủ sớm thôi, mai đầu tuần còn chiến đấu nữa, quý zị ngủ ngon nhé ...

Ngủ sớm thôi, mai đầu tuần còn chiến đấu nữa, quý zị ngủ ngon nhé ...

Muốn tăng cảm giác cầu thì có mấy bài tập cơ bản là tâng cầu, vớt cầu bạn có thể thử