Cách Đập Cầu Phông cầu tốt

Thảo luận trong 'Hỏi xoáy, đáp xoay các vấn đề về cầu lông' bắt đầu bởi TThiện EV, 28/5/15.

  1. TThiện EV

    TThiện EV
    Mới Tập Cầu Lông

    mấy bác cho em hỏi tí tư thế chân tay như thế nào để có cú smash cầu phông cầu tốt z . đôi lúc đập cầu e thấy nhức cổ tay lắm nên nghỉ chắc sai tư thế tay :mad::mad::mad:

    More Threads in same category

    Last edited: 28/5/15
    TThiện EV, 28/5/15
    #1
    Tags:
    Karston Pham thích bài này.
  3. traixudua

    traixudua
    VĐV Phong Trào

    Muốn có căn bản tốt thì nên tìm thầy có kinh nghiệm & kỹ thuật tốt để học đạo. Học sai thì mai này sửa rất khó.
    traixudua, 28/5/15
    #2
  4. TThiện EV

    TThiện EV
    Mới Tập Cầu Lông

    e dang thi chuyen cap nen chua co thoi gian hoc nen moi ngoi hoc online nay
    TThiện EV, 28/5/15
    #3
  5. TThiện EV

    TThiện EV
    Mới Tập Cầu Lông

    bác biết thì chỉ sơ sơ e với
    TThiện EV, 28/5/15
    #4
  6. Karston Pham

    Karston Pham
    VĐV Phong Trào

    Nên đi học lớp căn bản em ah. rất bổ ích mà còn nhanh nâng cao trình độ
    Karston Pham, 28/5/15
    #5
  7. pojio01

    pojio01
    VĐV Phong Trào

    Bạn đập đau tay 1 la do mới chơi nên tay đau thời gian đầu 2 là bạn chưa khởi động cổ tay kỹ nên nhớ phải khởi động kỹ trước khi ra trận 3 là bạn sai ky thuật!!! Bạn có thể tham khảo trên youtube co rất nhìu!! Mình chỉ bạn 1 cách tập đập
    Bạn cầm quả cầu và nhảy lên chọi vào tường nhớ uốn người ra sau tao lực lúc chọi trái cầu tay phải có điểm dừng từ từ kết hợp với vợt sẽ dần tốt hơn. Kinh nghiệm mới chơi có j ko đúng bỏ qua nha!! kaka
    pojio01, 30/5/15
    #6
  8. pojio01

    pojio01
    VĐV Phong Trào

    Bạn nên tay một số bài tập dành cho cổ tay nữa nhé!!!!
    pojio01, 30/5/15
    #7
  9. pojio01

    pojio01
    VĐV Phong Trào

    Mình ở quận 9 gần ngã tư bình thái nếu được qua minh đánh chơi!!!!
    pojio01, 30/5/15
    #8
  10. Ngọc Tay Chiêu

    Ngọc Tay Chiêu
    Moderator
     Ban Quản Trị

    Để thực hiện tốt động tác nhảy đập chỉ có 1 cách là thực hành nhiều. Bạn sẽ không dễ dàng gì cảm nhận chính xác thời gian khi nhảy lên. Cũng có thể mất thăng bằng khi bạn không quen với kỹ thuật này. Ban đầu, không cần nhảy quá cao, chỉ cần nhảy khoảng cách ngắn để quen với sự cân bằng cơ thể trên không và thực hiện kỹ thuật chính xác. Sau đó dần dần tăng chiều cao nhảy theo thời gian khi cảm thấy mình thực hiện cân bằng cơ thể tốt ở khoảng cách ngắn. Hãy tập hít đất, dùng vợt tập lực, xoay chai cát v.v... tăng lực cổ tay, tập nhảy dây, bật nhảy lúc rảnh rỗi để tăng sức bật của bạn.
    Ngọc Tay Chiêu, 30/5/15
    #9
  11. TThiện EV

    TThiện EV
    Mới Tập Cầu Lông

    coay chai cat la s ☺☺
    TThiện EV, 3/6/15
    #10

Chia sẻ trang này

Đang tải...