giải pháp khi căng cước hơi cao so vs tay???

tình hình là mới làm cây apacs rapier110 hôm qua các bác ạ
căng bg65ti 10,5 kg.
hôm trước đánh cây apacs zzspeed căng 10kg mà đánh cứ bị chạy lưới
e đọc thấy đánh mà bị chạy lưới là do lực tay tăng lên
nên sẵn mua vợt mới e căng luôn 10,5kg đánh xem thế nào
kết quả là e đánh ko nổi. phông cầu ko đủ sức
đứng cuối sân bên này phông chỉ sang đc khoảng 1 nửa đến 2/3 sân bên kia thui.
còn gài cầu, bỏ nhỏ, kéo lưới, chặt chém các kiểu đều ok hết

hồi chiều đánh có 2 3 séc thui. mà giờ cái cơ tay của e nó cứ đau đau
(cơ số 1 và số 3 trong hình này ạ)

ko biết do khởi động không kĩ hay do vợt... @@

vậy cho e hỏi là giờ giải quyết thế nào ạ? để vậy đánh luôn hay xuống 10 kg.
mới căng hôm qua nên cũng tiếc. @@
hoặc có cách nào cho dây bớt căng 1 chút mà ko cần căng lại dây khác ko ạ?

Ko hẵn do lưới căn nha. Có thế do bạn đánh k nỗi cây rapier 110 nha. Vì cây đó khá cứng hơn và nặng đầu hơn và 3U cũng nặng hơn zzspeed. Nên có thể nguyên nhân từ đó. Mỗi khi chơi bạn cứ lấy vợt ra lốp vài cái cho dây nó giãn ra từ từ. Nêu mà vẫn k đánh đc thì là do vợt ko phải do lưới. Vì thật ra 10kg và 10,5kg ko khác nhìu lắm đâu bạn

tks bác
nếu đánh ko nổi thì e thuần cây này từ từ đc ko bác?

Được. Đánh từ từ thôi ko lại chấn thương tay

e bị như bác , e chỉ đan 10,3kg thôi , đánh nhẹ hơn ,10,5kg đánh chả đi , bị phản lực lại đau tay nữa , 0,2kg mà cảm nhận khác nhau , theo cảm nhận của riêng e đó

Tks các bác nhá
Cho e hỏi lun là có cách nào thuần vợt nhanh k?
Như tập đánh vào tường hay tập cơ tay j đó
À, cho e hỏi ké là cái dụng cung gập cổ tay tập có hiệu quả k vậy?

Cũng là do tay yếu k đánh đc vợt nặng và cứng

Đi tập gym or lấy chai nc suối xoay tay mỗi ngày or mua banh powerball

quay tay vs chai nước suối thế nào bác?
e hỏi nghiêm túc á. ko có bậy bạ nha.

ít bữa nữa về quê ko có đk đi đánh nên hỏi để biết, ở nhà tập luyện.

THÔI CHO NHANH CHÓNG THÌ KÉO XUỐNG ĐẠI 10 KG ĐI , KHI NÀO THUẦN NHUẦN NHUYỄN XONG RỒI LÊN ĐÁNH 10,5 KG CŨNG CHẲNG SAO , VÌ SỰ THẬT CÓ ĐAN CĂNG CỠ NÀO MÀ ĐÁNH KO ĐC THÌ CŨNG VỨT

Đánh bị đau tay thế k phải do lưới đâu mà hạ kg. Do vợt cứng đánh k nỗi ấy

e cũng nghĩ thế
hôm trước mượn cây fz powertec 900 của thằng bạn căng 10kg5 e đánh tốt.
hỏi nó thì nó bảo căng cũng lâu rùi nên chắc là cước dãn
xong hôm sau mượn cây pro 120ti của 1 thằng bạn khác đánh
nó kêu vừa căng lại 10kg5 đc vài ngày
cơ mà e đánh vẫn ngon
chẳng đau đớn gì.

suy ra ko phải do lưới. chắc do vợt cứng. @@.
ko sao. luyện từ từ. hehe. bữa đó tính lấy cây rapier 88 rùi
mà gấu e bảo cây này đẹp hơn nên lấy lun. @@

Lưới căng quá thì đánh cầu k đi nỗi thôi. Còn vợt cứng quá bị phản lực lại làm đau tay....@@

chết vì gấu he he

bạn thử xem lại cách phông xem, lỏng tay, vung vợt nhanh nhất có thể, chỉ phát lực lúc gập cổ tay tiếc xúc cầu thôi.

Cây Apacs ZS nhẹ đầu 4U, để đánh hơn cây Rapier 110. Đang đánh 10kg mà lên 10kg5 thì đau tay là chuyện thường thôi, cộng thêm Rapier 110 thân cứng hơn, 3U nữa, bạn mới sẽ bị căng cơ vậy đó.
Cứ tập bổ trợ thêm cổ tay cánh tay. Chiến từ từ là được, đau thì nghỉ vài bữa, ròi đánh tiếp. 10.5kg không phải là cao. Do tay bạn chưa quen thôi