Đoạn Video hướng dẫn tập cầu lông - Tiếng việt qua các động tác bật nhảy, luyện cổ tay và phần cổ chân đúng cách cho bộ môn cầu lông, mời các bạn theo dõi đoạn...
Sau đây mới các bạn theo dõi 2 clip hướng dẫn kéo lưới trong cầu lông. để đỡ những quả cầu đã xuống thấp và sát lưới. Kỹ thuật kéo lưới (cross-court net shot) được sử dụng khi cầu đã xuống...
Huấn luyện thể lực là gi?
Thể lực sung mãn là thể hiện tòan bộ tình trạng thể lực của vđv. Sự sung sức của vđv là điều rất quan trọng bởi vì những vđv có thể lực tốt hơn sẽ thi đấu tốt hơn....
Cách di chuyển của VĐV chính là yếu tố căn bản quyết định đến sự thắng bại trong một trận đấu cầu lông.. .
Cách di chuyển là yếu tố căn bản nhất quyết định đến thắng bại...
