video kỹ thuật cầu lông
Gài cầu để tìm cơ hội đánh cú kết thúc
Trong đánh đơn không thể lúc nào cũng đập cầu. Chắc chắn bạn sẽ “thua” vì bạn mới chính là người phải di chuyển nhiều và tổn hao sức lực. Thay vào...
Trong đánh đơn không thể lúc nào cũng đập cầu. Chắc chắn bạn sẽ “thua” vì bạn mới chính là người phải di chuyển nhiều và tổn hao sức lực. Thay vào...
Kỹ thuật bỏ nhỏ (còn gọi là gài lưới, drop shot) nhằm mục đích đưa cầu rơi sát khu vực lưới, càng sát càng tốt. Kỹ thuật bỏ nhỏ tốt có thể giành điểm trực tiếp, hoặc đẩy đối phương...
Tóm tắt một vài ý trong video clip:
1. Bạn không bao giờ được kéo căng cùi chỏ theo phương ngang (giữ cánh tay và vung tay theo phương ngang từ sau tới) khi đánh backhand clear (ve bổng)...
1. Bạn không bao giờ được kéo căng cùi chỏ theo phương ngang (giữ cánh tay và vung tay theo phương ngang từ sau tới) khi đánh backhand clear (ve bổng)...
Hình ảnh hướng dẫn.
Hình ảnh clip
Video hướng dẫn tập cổ tay tại nhà, cách tập này để tăng phản xạ của cổ tay cho bạn nào muốn nâng cao các pha đánh cầu nhanh và thủ...
Kỹ thuật chém cầu trong cầu lông
Các bạn thân mến, chém cầu, cắt cầu, chặt cầu là những từ chuyên môn trong cầu lông dùng đề chỉ một kỹ thuật xử lí quả cầu, một đòn đánh, một động tác có điểm...
Các bạn thân mến, chém cầu, cắt cầu, chặt cầu là những từ chuyên môn trong cầu lông dùng đề chỉ một kỹ thuật xử lí quả cầu, một đòn đánh, một động tác có điểm...
Trong đánh đơn ở môn cầu lông, chiến thuật căn bản là ép đối phương phải di chuyển càng nhiều càng tốt. Hệ quả là:
- Càng phải di chuyển càng bị tiêu hao thể lực;
- Càng phải di chuyển...
- Càng phải di chuyển càng bị tiêu hao thể lực;
- Càng phải di chuyển...
Những bí quyết nâng cao thể lực trong cầu lông
1. Cú đập mạnh phụ thuộc vào cổ tay rất nhiều. Một trong những điều kiện đầu tiên là phải tập để tăng cường lực cổ tay.
2. Động tác đập. Khi...
1. Cú đập mạnh phụ thuộc vào cổ tay rất nhiều. Một trong những điều kiện đầu tiên là phải tập để tăng cường lực cổ tay.
2. Động tác đập. Khi...
Bài 1:Cách tập đi chuyển từ trái sang phải, chân trái bước trước và tiếp tục tới chân phải, làm khoảng 8 lần động tác này cho hai bên..
Hình ảnh...
Hình ảnh...
Hình ảnh clip.
Trang 2 của 5 trang