Kỹ Thuật Cầu Lông

[Tập Luyện] Hướng dẫn cầm vợt kiểu “thumb-grip”.

Editor VNB 14:22 8,691 1 1

Như tên gọi, cách cầm vợt này có vai trò quan trọng của ngón cái

Ngón cái tay cầm vợt được duỗi nhẹ theo cán vợt. Đầu ngón cái đặt trên một cạnh cán vợt tạo cảm...

Kỹ Thuật Cầu Lông

Đọc tiếp ....

[Tập Luyện] KĨ THUẬT DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC.

Editor VNB 14:14 7,820 0 0

Di chuyển trong luyện tâp và thi đấu cầu lông là một trong những kĩ thuật rất quan trong và cần được tiếp thu đầu tiên. Muốn đánh được cầu đúng kĩ thuật hoặc phối hợp tốt trong thi đấu thì cần...

Kỹ Thuật Cầu Lông

Đọc tiếp ....

[Tập Luyện] Kỹ thuật cơ bản của môn cầu lông - chiến thuật.

Editor VNB 15:03 6,609 0 0

I. Yêu cầu chiến thuật của môn cầu lông:
Vận dụng chiến thuật nhằm đạt được các mục đích sau:

1. Điều chuyển vị trí của đối phương: Đối phương thường đứng ở vị trí trung tâm của sân để quán...

Kỹ Thuật Cầu Lông

Đọc tiếp ....

[Tập Luyện] Làm cách nào để có thể lực tốt trong cầu lông.

Editor VNB 16:06 4,551 1 0

Chơi bất cứ môn thể thao nào CHÚNG TA đều cần phải có 1 thể lực tốt , nếu như bạn không có thể lực tốt thì sẽ gặp rất nhiều vất vả trong khi chơi Cầu Lông .
Đặc biệt môn CẦU LÔNG lại là môn chơi...

Kỹ Thuật Cầu Lông

Đọc tiếp ....

[Tập Luyện] KĨ THUẬT DI CHUYỂN – DI CHUYỂN ĐA BƯỚC

Editor VNB 14:58 16,717 1 0

Di chuyển đơn bươc chỉ cho phép đấu thủ đánh cầu với những quả cầu rơi quanh người trong phạm vi bán kính 1 -1,5m. còn những quả cầu đối phương đánh sang cách xa người thì phải sử dụng kĩ thuật di...

Kỹ Thuật Cầu Lông

Đọc tiếp ....

[Tập Luyện] Kiểm tra thể lực trong cầu lông.

Editor VNB 15:14 5,492 1 0

1. Sức mạnh
Sức mạnh cần thiết cho cầu lông hơn so với độ dẻo dai thuần tuý. Sức mạnh của chân là tối quan trọng. Có thể đo được sức mạnh chân của một vận động viên bằng cách ghi nhận mức chênh...

Kỹ Thuật Cầu Lông

Đọc tiếp ....

[Tập Luyện] Chiến thuật trong cầu lông: quan trọng trong đánh cầu

Editor VNB 13:59 3,319 0 0

. Yêu cầu chiến thuật của môn cầu lông:
Vận dụng chiến thuật nhằm đạt được các mục đích sau:

1. Điều chuyển vị trí của đối...

Kỹ Thuật Cầu Lông

Đọc tiếp ....

[Kỹ Thuật] Cách đánh quả thuận tay cuối sân.

Editor VNB 16:42 3,852 0 0

Hình ảnh clip.

Video hướng dẫn tập cách đánh cầu đánh quả thuận tay cuối sân và Cách phát lực quả trái tay trong môn cầu lông do huấn...

Kỹ Thuật Cầu Lông

Đọc tiếp ....

[Kỹ Thuật] Phân tích kĩ thuật cầu lông.

Editor VNB 14:42 6,526 1 0

Căn bản của cú đánh thuận tay:
* Cách cầm vợt: dùng cách cầm chữ “V”.

* Giai đoạn chuẩn bị: Tư thế đánh đứng nghiêng, chân phải đưa ra sau, trọng lượng tựa lên chân phải, cùi chỏ...