Khi đang trong tư thế phối hợp PHÒNG THỦ, hai người chơi nên dàn hàng ngang để bao quát hết chiều rộng sân, đồng thời tư thế đứng nên chân trước chân sau để sẵn sàng di chuyển lên lưới hay lùi sau...
Trong hoạt động chơi cầu lông, có thể xảy ra các chấn thương ở cơ, gân và dây chằng. Do mức độ tổn thương nhẹ nên bệnh nhân có thể tự chăm sóc vết thương tại nhà.Chấn thương cơ bắp có thể...
Kỹ thuật chụp lưới(net kill) giúp người chơi đánh kết thúc trái cầu ngay khi nó vừa mới vượt qua mép trên của lưới. Cú đánh này, nếu thực hiện tốt, gần như đối thủ không có cơ hội đánh trả,...
Trong việc chơi cầu lông, có lẽ động tác giao cầu là hay bị phạm luật nhất! Không phải chỉ vì những người chơi “amateur” thường không biết rõ những quy định của luật khi giao cầu, mà cả những vận...
Kỹ thuật đánh lưới được sử dụng khi trái cầu đã rơi xuống qua khỏi mép trên của lưới, vị trí người chơi tiếp cận cầu có một khoảng cách nhất định khiến không thể thực hiện cú chụp...
Chấn thương khớp vai ở người chơi cầu lông tuy ít hơn những chấn thương khớp ở phần dưới cơ thể (khớp gối, khớp cổ chân) nhưng cũng không phải là hiếm hoi. Nếu bạn có cảm giác đau ở vai, hãy để ý...
Chấn thương khớp cổ tay khi chơi cầu lông thường gặp trong hai trường hợp: té chống tay xuống đất (sudden impact) hay do sử dụng khớp cổ tay liên tục và quá sức khi đánh cầu (repetitive stress)....
