Bị đau vì đánh quá sức. Nhờ mọi người giúp đỡ

Thảo luận trong 'Tập Luyện Thể Lực - Chấn Thương' bắt đầu bởi Nguyễn M.Phương, 15/12/17.

  1. Nguyễn M.Phương

    Nguyễn M.Phương
    Mới Tập Cầu Lông

    chẳng là hôm trước e đánh hơi quá sức nên bị đau bả vai gần cánh tay, đầu gối và lưng dưới, e đã nghỉ 3 ngày nhưng không bớt lắm. E đang tập để đánh giải .Mọi người cho e hỏi là có cách nào đơn giản mà nhanh và hiệu quả, ko biết dán slonpas để giảm đau đi tập có được ko nhỉ . E cám ơn
    Tags:
  2. Ha_Anh2

    Ha_Anh2
    Mới Tập Cầu Lông

Chia sẻ trang này

Đang tải...